UN TEMPS POUR SOI
(accompagnement individuel pour adulte)
Garder l’équilibre est l’expression du moment !
Couple, enfant, travail, identité, sexualité, je vous propose un temps pour vous pour mieux identifier les tourments et bien choisir les tournants.
THERAPIE INDIVIDUELLE POUR ADULTE
Vous traversez une période chargée où vous avez des difficultés à gérer l’angoisse, vous dormez mal, vous vous sentez déprimé ou vous pensez être proche d’un burn-out.
Je vous accompagne pour vous donner un regard professionnel sur votre situation pour déterminer si c'est un coup de mou ou un trouble psychique qui a besoin d’être traité. Je vous aide à mieux vous comprendre à redonner du sens, à retrouver de l'énergie et une dynamique.
Cet espace vous permet de mieux comprendre vos modes de fonctionnements et les conséquences sur votre vie pro et perso. Ce recul vous permet de voir vos difficultés avec un autre regard.
Nous nous voyons régulièrement. La thérapie dure de quelques séances à quelques mois.
UN TEMPS POUR SOI
(accompagnement individuel pour adulte)
Garder l’équilibre est l’expression du moment !
Couple, enfant, travail, identité, sexualité, je vous propose un temps pour vous pour mieux identifier les tourments et bien choisir les tournants.
THERAPIE FAMILIALE
La thérapie familiale est indiquée quand le système ne fonctionne pas. Il n'y a pas une personne qui est en souffrance mais l'ensemble des liens entre les membres de la familles qui pose problème.
Ca peut être un enfant qui prend trop de place, des difficultés de couples qui ressurgissent sur la famille. Il peut avoir des conflits que vous n'arrivez plus à résoudre seul ou une ambiance délétère qui crée un climat trop tendu.
Vous venez tous ensemble et je vous accompagne pour éclairer autrement votre histoire , redistribuer la parole dans un cadre sécurisant et neutre.
Vous pourrez expérimenter de nouvelles façons de communiquer et mettre en place des objectifs et axes d'amélioration individuels et collectifs.
THERAPIE DE COUPLE
La relation de couple doit faire face à de nombreux défis : temps qui passe, évolution de la sexualité, infidélité, confits autour des enfants, gestion de l'argent, difficulté s de communiquer... La peur d’être jugé, moqué, incompris ou de blesser l’autre peuvent conduire à l’absence d’échange dans le couple.
Il faut parfois un témoin neutre qui pourra vous aider à vous parler, mettre en lumière vos modes relationnels individuels pour éclairer autrement les difficultés de communication.
En jouant le rôle de tiers, en reformulant, en dépassionnant le débat, je vous aide à retrouver de la perspective.
Au fil des séances nous évaluons si le couple peut retrouver du souffle et se réinventer ou s'il faut vous aider à dépassionner une fin d'histoire, refléchir à comment construire l'après.
Je ne reçois pas les enfants en prise en charge individuelle car je ne pratique pas les tests, mais je peux vous orienter vers une consœur ou un confrère.
Je travaille en lien avec un réseau de professionnels (médecins généralistes, psychiatres, pédopsychiatres, sexologues, sophrologues, réflexologues, ostéopathes, diététiciens...) pour construire ensemble un accompagnement pluridisciplinaire.
Une fois que le type de thérapie est décidé (individuelle, couple ou famille), je ne peux plus accompagner un seul membre de la famille, car chacun a besoin, dans une thérapie individuelle, d'un espace totalement vierge et le plus individualisé possible. Je peux vous orienter vers une consœur ou un confrère et bâtir ensemble un parcours coordonné.