Eclairer vos vies
CHOISIR SON PSY
C’est d’abord une rencontre, c’est un choix mutuel pour se donner du temps et tenter de se comprendre. Rencontrer une psychologue c’est passer un cap.
C’est se dire qu’il faut trouver des solutions et que vous n’arrivez plus à le faire seul(s).​
Oser venir voir une psychologue c’est faire un premier pas pour aller mieux. Pour toutes ces raisons, il faut d’abord dialoguer pour voir s’il y a un accordage entre vous et moi.
Nous définirons ensemble comment vous souhaitez être accompagné : choix des outils et rythme des séances.
Travailler sur soi c’est aussi un parcours qui peut-être semé d’embuches. Il arrive qu’on ne trouve pas le courage de poursuivre. La fin est assi determinante que la scéance inaugurale. Quelles que soient les raisons pour vous (à cause de la culpabilité à ne pas honorer un engagement) et pour moi (car la relation contre transfrentiel demande beaucoup d'engagement) prenons le temps de bien conclure la thérapie.
Une relation en suspens n'est bonne pour personne.
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Voici mmon cadre :
Tous les entretien sont absolument confidentiels et garantissent la sécurité pour permettre la symbolisation de vos vécus psychiques.
Les séances durent 45 minutes et peuvent être prises en charge par certaines mutuelles.
Tous les RDV se prennent par Doctolib
.Tout RDV qui n'est pas annulé 48H00 à l'avance est du. Si lors d'un premier RDV le patient ne vient pas sans raison valable, il sera bloqué et signalé à Doctolib.
Si vous êtes un patient en thérapie et que pour une raison quelconque vous ne trouvez pas de RDV qui respecte votre rythme de thérapie, appelez moi : la régularité est la clé de la transformation psychique.​​​​​​​​
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UN TEMPS POUR SOI
(accompagnement individuel pour adulte)
Garder l’équilibre est l’expression du moment !
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Couple, enfant, travail, identité, sexualité, je vous propose un temps pour vous pour mieux identifier les tourments et bien choisir les tournants.
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THERAPIE INDIVIDUELLE POUR ADULTE
Vous traversez une période chargée où vous avez des difficultés à gérer l’angoisse, vous dormez mal, vous vous sentez déprimé ou vous pensez être proche d’un burn-out.
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Je vous accompagne pour vous donner un regard professionnel sur votre situation pour déterminer si c'est un coup de mou ou un trouble psychique qui a besoin d’être traité. Je vous aide à mieux vous comprendre à redonner du sens, à retrouver de l'énergie et une dynamique.
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Cet espace vous permet de mieux comprendre vos modes de fonctionnements et les conséquences sur votre vie pro et perso. Ce recul vous permet de voir vos difficultés avec un autre regard.
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Nous nous voyons régulièrement. La thérapie dure de quelques séances à quelques mois.
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UN TEMPS POUR SOI
(accompagnement individuel pour adulte)
Garder l’équilibre est l’expression du moment !
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Couple, enfant, travail, identité, sexualité, je vous propose un temps pour vous pour mieux identifier les tourments et bien choisir les tournants.
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THERAPIE FAMILIALE
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La thérapie familiale est indiquée quand le système ne fonctionne pas. Il n'y a pas une personne qui est en souffrance mais l'ensemble des liens entre les membres de la familles qui pose problème.
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Ca peut être un enfant qui prend trop de place, des difficultés de couples qui ressurgissent sur la famille. Il peut avoir des conflits que vous n'arrivez plus à résoudre seul ou une ambiance délétère qui crée un climat trop tendu.
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Vous venez tous ensemble et je vous accompagne pour éclairer autrement votre histoire , redistribuer la parole dans un cadre sécurisant et neutre.
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Vous pourrez expérimenter de nouvelles façons de communiquer et mettre en place des objectifs et axes d'amélioration individuels et collectifs.
THERAPIE DE COUPLE
La relation de couple doit faire face à de nombreux défis : temps qui passe, évolution de la sexualité, infidélité, confits autour des enfants, gestion de l'argent, difficulté s de communiquer...​ La peur d’être jugé, moqué, incompris ou de blesser l’autre peuvent conduire à l’absence d’échange dans le couple.​
Il faut parfois un témoin neutre qui pourra vous aider à vous parler, mettre en lumière vos modes relationnels individuels pour éclairer autrement les difficultés de communication.​
En jouant le rôle de tiers, en reformulant, en dépassionnant le débat, je vous aide à retrouver de la perspective.
Au fil des séances nous évaluons si le couple peut retrouver du souffle et se réinventer ou s'il faut vous aider à dépassionner une fin d'histoire, refléchir à comment construire l'après.
THERAPIE D ENFANTS
Etre enfant, ado c'est pas simple aujourd'hui. Leur santé mentale est un enjeu majeur et le rôle de parent s'est compliqué depuis quelques années.
L'arrivée du numérique, la perte de repère quand aux principes éducatifs, la pression de la réussite scolaire.Ecouter un enfant c'st lui faire (re)rencontrer sa gaité intérieure, c'est lui ouvrir des espaces pour calmer le jeu, créer une nouvelle relations à soi, à ses parents et ses amis.
Par le jeu, le dessin, le dialogue, j'aide l'enfant à se réaccorder. Je ne pratiques pas les tests mais peux vous réorienter vers des consœurs.
Je ne pratique pas les tests, mais je peux vous orienter vers une consœur ou un confrère.
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Je travaille en lien avec un réseau de professionnels (médecins généralistes, psychiatres, pédopsychiatres, sexologues, sophrologues, réflexologues, ostéopathes, diététiciens...) pour construire ensemble un accompagnement pluridisciplinaire.
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Une fois que le type de thérapie est décidé (individuelle, couple ou famille), je ne peux plus accompagner un seul membre de la famille, car chacun a besoin, dans une thérapie individuelle, d'un espace totalement vierge et le plus individualisé possible. Je peux vous orienter vers une consœur ou un confrère et bâtir ensemble un parcours coordonné.
